3 EIER FAKTEN

© pixabay.com

 

  1. Eier sind besser als ihr Ruf! Im Eidotter steckt Lecithin, das schützt die Leber und die Dickdarmschleimhaut. Außerdem verbessert es die Konzentrations- und Merkfähigkeit.
  2. Eier machen richtig schön! Sie enthalten Eiweiß und auch Schwefel im Eidotter. Beides macht struppige Haare wieder geschmeidig. Auch die Haut wird schöner.
  3. Eier helfen beim Abnehmen! Ein tägliches Ei zum Frühstück sorgt dafür, dass man über den ganzen Tag weniger isst. Sie machen satt und liefern wichtige Aminosäuren.